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編號:13968   發問者:美蓮   發問時間:2015/01/11 22:31:52
請問飲完紅酒後再站樁,會傷身嗎? 
你好:
喝紅酒再站樁並不會傷身,反而能加速排出酒精。
不過小酌怡情,大飲就傷身,還是要注意不要過量。
 
編號:13967   發問者:南昌的拳友   發問時間:2015/01/06 20:52:27
钟老师,您好。经过近一年的站桩,我对站桩在长功和治疗方面的功效更加的确信不疑。这一年我有三方面的明显收获,一是长年不愈的脚气病好了。二是胃溃疡痊愈了,以前吃东西稍多一点点,就腹胀,现在没有腹胀的症状。三是睡眠也比较明显的改善。我想进一步提高站桩的质量和效果,请问钟老师,我每天上午站40分钟是不是时间短了,最佳站多久效果更好? 
你好:
很高興你能在站樁中得到好處。站樁的確有很好的治病效果,一般來說,我們會希望學員能站到一小時,所以你可以先把站樁時間提昇到50分鐘,之後再慢慢提升到一小時。一小時就足夠了,也就不用再多加時間了。
 
編號:13964   發問者:ov   發問時間:2015/01/05 20:55:41
明白了,多謝鍾老師回覆,恭祝大家拳藝精進及日後有幸得鍾老師指道,謝謝 
謝謝 
編號:13963   發問者:ov   發問時間:2015/01/04 23:04:45
鍾老師你好:
因貴學院課程只有編排拳架 , 請問在學院學習一段時日後會否有機會學習太極劍嗎 ? 謝謝.
 
你好:
基本上太極劍是高級班,由我親自教。現階段如果想學只能報名我的劍班課程。
以後是不是在學院也有基本劍班,我再研議思考一下。劍班需要空間比較大,場地的租借有一定的難度。 
編號:13960   發問者:太極小子   發問時間:2014/12/25 23:09:07
鍾老師 , 各師兄,帥姊 Merry Christmas
 
新年快樂!
 
編號:13953   發問者:李明   發問時間:2014/12/09 16:09:22
钟老师你好!
太极拳的听劲是否要通过身体接触,双方的劲是否象目前社会上流行的双方没有任何接触点就可以听得到。按照他们的说法,太极就是要达到这种敏感度,正所谓一羽不能加,蝇虫不能落,不知这种说法是否正确。 
你好:
太極拳是一個拳術,所以必須符合物理及運動的原理。聽勁的確必需要有接觸。坊間如何練我們沒有意見,但只要是學院的學員,我們就必需要給予正確的觀念。
「一羽不能加、蠅蟲不能落」的意思並不是「身上連羽毛都沒有接觸、連蠅蟲都沒有接觸」。其意思是指「在接手之時,就算對方輕如羽毛之力,我們也運轉如意,使其力不能附在我身上,就算對方之力如蠅蟲之輕,我們仍保持輕靈,使其重量不能掛在我們身上」
對於拳論解釋的差異,形成各種不同的情況,還是一句話,坊間高興如何去神化太極拳,我們沒有意見,但只要是在學院學習的學員,我們就要細心的給予正確的學習路徑。
 
編號:13949   發問者:fanfan   發問時間:2014/12/04 15:01:43
鍾老師謝謝你!
你話係站樁時的自我治療動作, 真係令我開心又放心.
的確, 我的右手筋在年多前扯傷了, 因為很痛而停止了站樁和基本功. 之後雖然不斷揸葯酒, 但條筋就愈縮愈短,還變成長短手,隻手不能舉起,不能放後.
後來唯有忍痛恢復練功 ,做腰功的每一下, 都痛到不得了, 站樁時右手會大力搖.
現在仍未完全康復, 舉起無問題, 放到後面 ,但未放到上背部, 而最緊要是隻手已經長番,不再長短手, 亦不再痛.
身體應該還有其他毛病, 我會繼續努力的. 
你好::
站樁及太極拳本來對於激發人體自癒功能就有很好的效果,只要有好的方法再堅持練習一定能見效。
你已初步見到效果,只要持之以恆,一定能進一步改善身體的毛病。
 
編號:13948   發問者:fanfan   發問時間:2014/12/01 15:47:04
鍾老師好多謝你的解答。
另外,我在站樁時,雙手不時會郁動,有時摸頭摸臉,有時拍打身體,有時拍掌(上中下拍),有時向不同方向擺動等等。動作時快時慢,有時大力,有時輕力。
其實我巳不斷叫自己放鬆,亦覺得自己比之前更鬆(只是雙腳就怎樣都不能鬆)。
請問為什麼會這樣呢?有防害嗎?我想不理它繼續站,因為健康的確好咗。

還有,可以玩呼拉圈嗎?它和太極是否相沖呢? 
你好:
有站樁時有這些動作是正常的,每個人都會有不同的情況,一般來說,你這種狀況是屬於站樁時的自我治療動作,就讓動作自然運作即可,不用在意。
呼啦圈和太極並沒有相沖。
 
編號:13947   發問者:純情白羊   發問時間:2014/11/29 17:37:58
同學 我想你的問題需要有老師親身在旁指導才行, 在課上反而更容易了解練習基本功的細節 
的確如此 
編號:13946   發問者:wow   發問時間:2014/11/28 18:27:20
鍾師你好
請問腿功支撐腿彎曲程度多少為好?如果伸直為一百八十度的話我現在彎曲程度為一百七十五左右人站著很高不知道是否需要低一點? 
你好:
腿功雖不用站低,但也不能太直,胯坐膝微蹲,當然並沒有一定標準,可依自己承受度來調整高度。如果真的承受不住,就高些,可以就低些,但也不需要太低。
 
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